「海姫」ゆかのつぶやき

町田の長距離マスターズで1500Frを泳いできました。 過去最悪の結果… 自分で大丈夫だと思っていても、体は正直なのね〜 ...続きを見る

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散々でした。 歯が痛くなるし、うなじにはでぎもの(T_T) 薬飲んでるから、飲み会でもお酒飲めず〜 運動もやる気ないし… さっき、久々に泳いだら、体が重かったぁ〜 ...続きを見る

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こんなもの発見！！ ちょっと勇気が無いから、明日会社で開けます。 ...続きを見る

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警視庁の売店にあるようです。 かわいいよね。 クリームとつぶあんの二種類があるんですが… 開けて食べるまでわかりません(^o^; 私の会社にもあればいいのに… ...続きを見る

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筋肉痛になりました… あんだけ走ったら、なるよなぁ(^^ゞ マラソンの時よりも、ダッシュしてるし〜 ...続きを見る

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夏に続いて二回目のバスケットをやってきました。 今回は、前回の半分の人数… と言う事は、動く時間が長くなると(^o^; 前回、腰痛になってキツい日々を送っていましたが、その後に腰痛体操したりして…腰を鍛えて？きたかいがあり、今夜は腰も痛くならずにプレーができました！ 気持ち良い汗がかけました。 この時期が、運動するのに一番かも〜 ...続きを見る

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最後の品は、おそばです。 でも、試食は一番最初にしました。 打ち立て、茹で立てが美味しいのでね(^_-) でもって、失敗しない「三・七そば」 これは、日本ニーダのMK350を使用して、ニーディングです。 全ての機械の羽は、こんな流線型で同じもの。偏ってmixされると思っていたのに、ちゃんと、一周というか一回転しちゃうんですよ〜！って驚きですよね。片羽ですよー・・・ ...続きを見る

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２種類目は、ライ麦20%全粒粉30%がmixされたパンです。 ...続きを見る

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今日は、休みを取って、パンを作ってきました！ まずは、お米の粉を使ったパンです。 ...続きを見る

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三日連続の飲み会は、今夜が延期になったので、逃れました… でも、昨日もいつもより多めに飲んでしまった〜 そのせいか、寝てる時に歯が痛くて起きちゃう始末(T_T) もともと違和感があって、噛んだり、冷たい物を口に入れると痛かった歯なんです(^o^; 土曜日は歯医者だし。ちょっと真剣に、治療かなぁ〜 ...続きを見る

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連続して、飲み会が続きます。 だんだんと人数が増えていく〜 体重管理も、怠らないようにしないと… ...続きを見る

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無事に、１１時過ぎに自宅に到着です。 金曜からの行程、１０４０ｋでした。 今回の旅行で、車を購入してから初めての事ばかり。 ...続きを見る

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昨日は、飲んだぁ〜 私は、早々と(と言っても1時前)寝ましたが、2時半頃まで飲んで、しゃべって…していたそうです。 ...続きを見る

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今日、誕生日です。 沢山の方々からメールを頂きました。 ありがとうございましたm(__)m 中には、年一回のメールの人もいますが(^o^; ...続きを見る

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夕食は、牡蠣鍋を始め、豪華な食事でした。 久々に、すごい飲んでる… ヤバイ(^o^; ...続きを見る

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念願の牛タン定食を食べました♪ 夜が遅かったので、昼前に起きたので、観光できず(^o^; 食事して、ベーグル購入して、仙台空港に先輩を迎えに行き… 松島の温泉宿に到着！ お風呂に入って、これから食事です♪ ...続きを見る

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塩竈の先輩宅に到着です！ ...続きを見る

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これから400kの旅 女子三人で行ってきまーす！ ...続きを見る

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昼休みを利用して、ちょっとお散歩に行きました。 下田の港を遊覧する、黒船です。 ...続きを見る

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一泊での出張です。 時間に余裕があるのは、初めてなので、ペリー君を見てきました。 ...続きを見る

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